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batata-doce e mandioca comparação

Batata-doce ou mandioca: qual sustenta mais?

Se você busca uma fonte de energia duradoura para treinos, dieta ou rotina corrida, provavelmente já ficou na dúvida: batata-doce ou mandioca, qual sustenta mais? As duas são raízes nutritivas, populares e cheias de benefícios. Mas existe, sim, uma diferença importante no poder de...
Nutrição
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