cansaço mental
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Dificuldade para manter atenção em tarefas longas: quando isso indica déficit...
Você começa uma tarefa com boa intenção, mas após alguns minutos a mente se dispersa. A leitura não rende, o trabalho parece interminável e qualquer estímulo externo rouba o foco. Se isso acontece com frequência, a dificuldade para manter atenção em tarefas longas pode...
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Sensação de corpo “desligado” em tarefas simples: o que pode estar...
Você começa uma tarefa simples do dia a dia e, de repente, sente que o corpo está desligado. Os movimentos ficam automáticos, a mente...
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Sensação de cansaço mental após esforço físico leve: por que a...
Você faz uma caminhada curta, sobe alguns lances de escada ou realiza uma atividade física leve. O corpo até responde bem, mas a mente...
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Sensação de peso na cabeça ao final do dia
Você passa o dia inteiro cumprindo tarefas, trabalhando, resolvendo problemas, e quando chega o fim da tarde surge uma sensação de peso na cabeça,...
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Sensação de cabeça oca ou vazia: o que esse sintoma pode...
Você já teve a impressão de que a cabeça está oca, leve demais ou até “vazia”, como se algo estivesse fora do lugar? A...
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Controle do estresse no trabalho: bem-estar mental e físico
Você sente que chega ao fim do dia mentalmente esgotado, mesmo sem esforço físico intenso? Ou que o trabalho continua ocupando sua cabeça fora...
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Cansaço mental pós-almoço: como evitar queda de energia
Sente aquele sono e lentidão mental depois do almoço, como se o corpo e o cérebro desligassem por alguns instantes? Essa sensação é comum...
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