cansaço excessivo
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Dores difusas após noites mal dormidas: por que a falta de...
Você acorda e sente o corpo pesado. As dores não estão em um ponto específico. Elas aparecem nos ombros, descem para as costas, passam pelas pernas e, às vezes, parecem estar em todo o corpo. Mesmo sem esforço físico intenso, o desconforto surge logo...
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Perda de resistência física sem mudança na rotina: o que pode...
Você sempre conseguiu caminhar, subir escadas ou treinar sem grandes dificuldades. De repente, o cansaço chega mais rápido, o fôlego acaba antes e a...
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Baixa ingestão de selênio e impacto hormonal
Você pode estar se alimentando “bem”, mantendo uma rotina aparentemente saudável, e mesmo assim sentir cansaço constante, alterações de humor, dificuldade para emagrecer ou...
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Apneia leve do sono: como identificar e tratar
Você acorda frequentemente cansado, com dor de cabeça, irritação ou sensação de não ter descansado o suficiente, mesmo após uma noite de sono longa?...
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Vitaminas que ajudam na disposição
Você acorda cansado, passa o dia sem energia e sente que o corpo não acompanha a rotina? Essa sensação é mais comum do que...
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Cansaço extremo após pequenas tarefas
Você já percebeu que atividades simples, como arrumar a cama, tomar banho ou subir poucos degraus, deixam você exausto, sem energia e com vontade...
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Falta de vitamina B12: sintomas iniciais
Você anda se sentindo mais cansado do que o normal, com dificuldade de concentração ou uma fraqueza que não passa? Esses sinais, muitas vezes...
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