caminhada pós-refeição

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Caminhada pós-refeição e glicemia: por que funciona

Regule sua Glicemia com uma Caminhada Pós-Refeição: Benefícios e Como Fazer!

Você sabia que uma atividade física leve, como uma caminhada, pode fazer uma diferença significativa nos seus níveis de açúcar no sangue? Especialmente após as refeições, o corpo passa por um processo de digestão e absorção de nutrientes, o que naturalmente eleva a glicemia. No...
Atividade Fisica
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