caminhada matinal

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mulher caminhando de manhã em ambiente ao ar livre

Caminhada matinal: benefícios para pressão arterial

Começar o dia com uma boa caminhada matinal é um dos hábitos mais simples e eficazes para cuidar da saúde. Além de aumentar a disposição e melhorar o humor, caminhar logo cedo ajuda a controlar a pressão arterial de forma natural. O exercício leve...
Atividade Fisica
4
min.

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