caminhada com intervalos

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Mulher praticando caminhada com intervalos ao ar livre.

Caminhada com intervalos: como queimar mais gordura em menos tempo

Você já ouviu falar que caminhar faz bem para tudo, certo? Mas o que pouca gente sabe é que mudar o ritmo da caminhada pode turbinar a queima de gordura e transformar seu treino em poucos minutos. A chamada caminhada com intervalos é simples,...
Atividade Fisica
3
min.

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