calor intenso
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Emagrecimento saudável para quem sofre com calor
Quando o calor aperta, muita gente sente o corpo mais cansado, inchado e sem energia. Nesse cenário, tentar emagrecer pode parecer ainda mais difícil....
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Sudorese excessiva: quando o suor deixa de ser normal
Suor faz parte do funcionamento do corpo. Ele ajuda a regular a temperatura e é completamente normal em dias quentes ou durante atividades físicas....
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Jejum intermitente no verão: é seguro?
No verão, muitas pessoas buscam estratégias rápidas para emagrecer e acabam recorrendo ao jejum intermitente. A ideia de comer menos em dias quentes parece...
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Água com eletrólitos: quando é necessária no calor intenso
Nos dias de calor intenso, beber água parece suficiente. Mas, em algumas situações, só a água não resolve. Você já se sentiu fraco, tonto...
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