cafeína
Articles
Café em excesso pode aumentar ansiedade?
Você toma uma xícara para acordar. Depois outra para manter o foco. Quando percebe, já foram três, quatro, cinco cafés no dia. E então vem aquela sensação de coração acelerado, mente agitada e dificuldade para relaxar. Surge a dúvida: café em excesso pode aumentar...
4
min.
Consumo excessivo de cafeína e impacto no sistema nervoso: até que...
Você toma café para acordar, mais um para render no trabalho e talvez outro à tarde para não perder o ritmo. Quando percebe, já...
4
minutes
Consumo consciente de café: benefícios e excessos
O café faz parte da rotina de milhões de pessoas. Ele acorda, aquece, acompanha conversas e ajuda a manter o foco. Mas será que...
4
minutes
Consumo consciente de café: benefícios e excessos
O café faz parte da rotina de milhões de pessoas. Para muitos, ele é o primeiro gesto do dia. Para outros, um companheiro de...
4
minutes
Café preto antes do treino: mito ou ajuda real na queima...
Muita gente jura que tomar café preto antes do treino dá mais energia, melhora o desempenho e até ajuda a queimar gordura. Mas será...
3
minutes