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Seguir um cardápio sem glúten não precisa ser sinônimo de restrição e monotonia. Com boas escolhas, é possível montar refeições saborosas, equilibradas e nutritivas,...
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Pressão baixa ocasional: sintomas e o que fazer
Sentir-se tonto, fraco ou com a visão turva de repente pode ser sinal de pressão baixa ocasional. Esse tipo de queda momentânea da pressão...
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Alongamento noturno: relaxe o corpo antes de dormir
Depois de um dia cheio, o corpo pede pausa. Mas, antes de se jogar na cama, que tal reservar dez minutinhos para cuidar de...
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