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Pele oleosa com brilho excessivo no rosto

Oleosidade excessiva na pele: dieta, hormônios ou ambiente? Entenda o que...

Brilho constante no rosto, sensação de pele “grudenta”, poros aparentes e surgimento frequente de cravos e espinhas. A oleosidade excessiva na pele incomoda muita...
Saúde
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Lanches saudáveis organizados para o dia a dia

Como organizar lanches saudáveis para o dia a dia: praticidade sem...

Sabe aquela fome que aparece no meio da manhã ou da tarde e pega você desprevenido? É nesse momento que muita gente escorrega nas...
Nutrição
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Pessoa madura cuidando da saúde e do peso

Emagrecimento saudável depois dos 50: como perder peso com saúde e...

Chegar aos 50 anos e perceber que o corpo já não responde como antes é algo comum. O metabolismo desacelera, o peso parece mais...
Nutrição
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Pessoa com mãos e pés frios devido à má circulação

Circulação ruim nas extremidades: causas e prevenção para quem vive com...

Mãos geladas, pés frios mesmo no calor, formigamento ou sensação de dormência. Esses sinais são mais comuns do que parecem e costumam ser atribuídos...
Saúde
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Adolescente com dificuldade para dormir à noite

Problemas de sono em adolescentes: como ajustar a rotina e melhorar...

Dormir tarde, acordar cansado, dificuldade para levantar da cama e falta de atenção durante o dia. Os problemas de sono em adolescentes são cada...
Saúde
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Alimentos que ajudam a melhorar a memória

Alimentação para melhorar a memória: o que você come pode estar...

Você já sentiu dificuldade para se concentrar, esqueceu coisas simples do dia a dia ou teve a sensação de que a memória anda mais...
Nutrição
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