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Alimentação anti-inflamatória: 5 alimentos que ajudam a reduzir dores
Você sabia que o que colocamos no prato pode influenciar diretamente nas dores do corpo? A alimentação anti-inflamatória tem ganhado destaque por ajudar a...
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Estudo mostra que brasileiros estão dormindo menos do que há 10...
Dormir bem está se tornando um desafio cada vez maior no Brasil. Um novo estudo sobre o sono dos brasileiros revelou que, em média,...
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Chá de camomila com hortelã: calmante natural para o fim do...
Poucos hábitos são tão simples e relaxantes quanto tomar um chá de camomila com hortelã no fim do dia. Essa combinação tradicional une o...
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Governo lança nova campanha nacional de prevenção ao diabetes
O Governo Federal anunciou o início de uma nova campanha nacional de prevenção ao diabetes, voltada à conscientização da população sobre a importância do...
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Prevenção de diabetes tipo 2: 8 hábitos comprovados
O diabetes tipo 2 é uma das doenças mais comuns da atualidade, mas também uma das mais fáceis de prevenir com mudanças simples no...
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Alimentação leve para o jantar: opções práticas e saudáveis
Depois de um dia cheio, o corpo precisa de um jantar que alimente, mas não pese. A alimentação leve à noite é essencial para...
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