bem-estar corporativo
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Tremores nas mãos ao digitar: estresse ou outro problema?
Você começa a digitar e percebe que as mãos estão tremendo, dificultando a precisão dos movimentos? Essa situação assusta e gera muitas dúvidas. Os tremores nas mãos ao digitar podem estar ligados ao estresse, mas também podem indicar outros fatores que merecem atenção. Nem...
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Prevenção de varizes: hábitos e exercícios que ajudam
As varizes são um problema comum que afeta milhões de pessoas, especialmente mulheres. Elas surgem quando as veias das pernas perdem a força e...
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Mini treino em pé no trabalho: mover-se 5 minutos a cada...
Você passa o dia todo sentado em frente ao computador? Pois saiba que ficar horas sem se mover é um dos maiores inimigos da...
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