beliscar o dia todo

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Como parar de beliscar o dia todo

Você começa o dia bem, faz as refeições principais, mas ao longo das horas percebe que está beliscando o tempo todo. Um pedaço aqui, outro ali. Quando vê, comeu sem fome e ainda ficou com culpa. Se isso soa familiar, saiba que beliscar o...
Nutrição
3
min.

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Jornal Saúde Bem-estar
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