antioxidantes
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Dieta Mind: alimentação que protege o cérebro e ainda ajuda a...
Você já imaginou uma alimentação capaz de proteger o cérebro, melhorar a memória, reduzir o risco de doenças neurológicas e, de quebra, ainda ajudar a emagrecer? Parece promessa boa demais para ser verdade… mas não é.Essa é exatamente a proposta da Dieta MIND, um...
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Estudo aponta que consumo de frutas cítricas reduz inflamação
Você já imaginou que algo tão simples quanto comer uma laranja, limão ou tangerina pode ajudar seu corpo a combater processos inflamatórios? Pois é...
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Chá de rooibos: antioxidante raro e sem cafeína
Pouca gente conhece o chá de rooibos, uma bebida exótica, naturalmente doce e completamente livre de cafeína. Originário da África do Sul, ele vem...
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Alimentos que ajudam na memória e concentração
Quem nunca passou por um dia em que a mente parecia cansada e a concentração simplesmente não vinha? A boa notícia é que a...
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Chá verde com hortelã: energia e frescor no calor
Nos dias quentes, nada melhor do que uma bebida leve, refrescante e cheia de benefícios para o corpo. O chá verde com hortelã é...
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Cardápio para pele saudável: 7 dias com antioxidantes
Quer uma pele mais bonita, firme e com aquele brilho natural? A resposta pode estar no seu prato. Um cardápio rico em antioxidantes é...
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Chá verde com hortelã: energia e frescor natural
Precisa de uma dose de energia, mas quer fugir do café? O chá verde com hortelã é uma combinação perfeita para quem busca disposição,...
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