ansiedade noturna
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Pânico noturno: por que acontece?
Você já acordou no meio da noite com o coração disparado, uma sensação intensa de medo e a impressão de que algo muito ruim estava prestes a acontecer? Para quem vive isso, o susto é real e profundamente angustiante. O pânico noturno não é...
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Coração acelerado à noite: é perigoso?
Sentir o coração acelerado à noite, justamente quando o corpo deveria estar relaxando, é uma sensação que assusta muita gente. O batimento fica mais...
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Tremores no corpo ao dormir: o que significa
Sabe aquele tranco no corpo que acontece justo quando você está pegando no sono? Ou aquele tremor involuntário que surge no meio da noite...
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Sono leve constante: fatores que atrapalham
Se você acorda com qualquer barulho, se mexe a noite inteira, sente que “dormiu, mas não descansou” e começa o dia cansado(a), é possível...
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Palpitações noturnas: quando a sensação de “coração acelerado” é perigosa
Você já estava quase dormindo quando, de repente, sentiu o coração acelerar, como se tivesse levado um susto? As palpitações noturnas são mais comuns...
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Pensamentos acelerados à noite: rotina mental para desacelerar
Deitou para dormir, mas a mente não para?Os pensamentos acelerados à noite são um dos principais motivos de insônia e sono leve — especialmente...
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