ansiedade leve
Articles
Chá de camomila: auxílio para ansiedade leve
Se você já sentiu aquela ansiedade leve que aperta o peito, acelera os pensamentos e deixa o corpo inquieto, provavelmente já ouviu alguém dizer: “Toma um chá de camomila que acalma.” E a verdade é que essa frase não é só tradição popular, existe...
3
min.
Chá de camomila: benefícios para digestão e ansiedade leve
Sabe aquele momento em que o corpo pede uma pausa e a mente parece acelerada demais? O chá de camomila aparece como um abraço...
3
minutes
Chá de lavanda: calmante natural para ansiedade leve
O cheiro da lavanda sempre trouxe aquela sensação de paz, mas muita gente ainda não sabe que o chá de lavanda também pode ajudar...
3
minutes
Chá de camomila e maracujá para ansiedade leve: funciona?
Entre os remédios naturais mais conhecidos para o alívio da tensão, o chá de camomila com maracujá tem ganhado destaque por sua ação calmante...
3
minutes
Ansiedade leve: respiração guiada e rotina alimentar
Sentir o coração acelerar, as mãos suarem e a mente correr com mil pensamentos pode ser um sinal de ansiedade leve, algo cada vez...
4
minutes
Ansiedade leve: hábitos alimentares que ajudam
Aquela sensação de inquietação, respiração curta e pensamentos acelerados pode surgir de repente — e, muitas vezes, está ligada à ansiedade leve.Embora seja uma...
4
minutes