ansiedade e alimentação

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pessoa abrindo a geladeira à noite em busca de comida

Como evitar compulsão alimentar à noite

Se você chega ao fim do dia com aquela vontade incontrolável de comer tudo o que vê pela frente, saiba que isso é mais comum do que parece. A compulsão alimentar noturna costuma aparecer justamente quando o corpo e a mente estão mais cansados...
Nutrição
3
min.

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