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Jantar leve com sopa e legumes para evitar estômago estufado à noite.

Estômago estufado à noite: o que evitar no jantar

Você já se deitou com aquela sensação de estômago pesado e estufado, como se tivesse comido o dobro do necessário? Esse desconforto noturno é mais comum do que parece — e pode estar diretamente ligado ao que você escolhe colocar no prato durante o...
Nutrição
3
min.

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