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Mulher montando refeição nutritiva voltada para saúde na pós-menopausa.

Alimentação pós-menopausa: 7 alimentos que ajudam no metabolismo lento

Você já sentiu que, depois da menopausa, o corpo parece “andar em outro ritmo”? O metabolismo fica mais lento, a queima calórica diminui e até os alimentos parecem agir de forma diferente. A boa notícia é que alguns alimentos certos podem ajudar e muito...
Nutrição
3
min.
Tigela com aveia, frutas e castanhas, alimentos que ajudam a controlar o colesterol.

Alimentos que ajudam a controlar o colesterol naturalmente

Controlar o colesterol não precisa ser sinônimo de dietas restritivas ou medicamentos pesados. A boa notícia é que a natureza oferece uma série de...
Nutrição
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minutes

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