alimentação restritiva

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Pessoa refletindo sobre alimentação pobre em gorduras

Baixa ingestão de gorduras boas e impacto hormonal: quando a falta...

Você corta óleos, evita alimentos mais gordurosos e escolhe sempre versões light acreditando que isso é sinônimo de saúde. Com o tempo, porém, algo começa a mudar. A energia oscila, o humor fica instável, o corpo parece não responder como antes. Muitas pessoas não...
Saúde
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