alimentação natural
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Controle do colesterol com alimentação natural
Receber a notícia de que o colesterol está alto costuma assustar. A primeira reação de muita gente é pensar apenas em remédios. Mas a verdade é que, em muitos casos, é possível reduzir o colesterol com dieta natural, de forma gradual, segura e eficaz....
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Novo estudo liga consumo de ultraprocessados a inflamação intestinal
Um novo estudo científico reforçou o alerta sobre os riscos do consumo de alimentos ultraprocessados. Segundo os pesquisadores, dietas ricas em produtos industrializados —...
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Bolo integral de laranja com chia: energia e fibras
Quem disse que bolo não pode ser saudável? O bolo integral de laranja com chia é a prova de que é possível unir sabor,...
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Cookies integrais de aveia e cacau: receita sem açúcar
Quer matar a vontade de doce sem sair da linha? Os cookies integrais de aveia e cacau são uma alternativa deliciosa e saudável para...
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Cardápio para pele saudável: 7 dias com antioxidantes
Quer uma pele mais bonita, firme e com aquele brilho natural? A resposta pode estar no seu prato. Um cardápio rico em antioxidantes é...
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Chá de boldo com dente-de-leão: detox suave e natural
Depois de um fim de semana de exageros ou de uma refeição mais pesada, nada melhor do que algo que ajude o corpo a...
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