Arquivo de alimentação leve - Página 2 de 3

alimentos leves que ajudam a reduzir retenção de líquidos

Prevenção: alimentação leve para evitar retenção de líquidos

A sensação de inchaço que aparece do nada, roupas apertando e aquela leve pressão nas pernas ou no abdômen são sinais comuns de retenção...

Nutrição

nov 16, 2025

3

minutes

Smoothie verde funcional preparado com couve, maçã verde e água de coco.

Receita de smoothie verde funcional: 3 ingredientes no liquidificador

Quer uma bebida rápida, refrescante e cheia de benefícios para o corpo? O smoothie verde funcional é uma das formas mais simples e eficazes...

Nutrição

nov 01, 2025

3

minutes

prato com legumes cozidos, frango grelhado e arroz integral em mesa de jantar

Refluxo leve após o jantar: sugestões de alimentos neutros

Sente aquele desconforto ou queimação leve depois do jantar? O refluxo leve é um problema comum e geralmente está ligado aos alimentos escolhidos à...

Nutrição

out 29, 2025

3

minutes

prato de refeição leve com legumes e copo de água ao lado

Azia após o almoço: o que evitar e o que incluir

Sente aquela queimação no peito ou na garganta depois de comer? A azia após o almoço é um desconforto comum que pode atrapalhar a...

Nutrição

out 28, 2025

3

minutes

bolo de laranja integral com chia servido em prato de café da manhã

Bolo de laranja integral com chia: leve e cheio de fibras

Sabe aquele cheirinho de bolo saindo do forno que deixa a casa inteira mais aconchegante? Agora imagine isso com o sabor cítrico da laranja...

Nutrição

out 27, 2025

4

minutes

Panqueca de abóbora com canela servida em prato rústico.

Panqueca de abóbora com canela: doce, leve e funcional

Quer uma receita simples, saborosa e que ainda faz bem para o corpo? A panqueca de abóbora com canela é a opção perfeita para...

Nutrição

out 23, 2025

3

minutes

alimentação leve

Articles

Prevenção: alimentação leve para evitar retenção de líquidos

Receita de smoothie verde funcional: 3 ingredientes no liquidificador

Refluxo leve após o jantar: sugestões de alimentos neutros

Azia após o almoço: o que evitar e o que incluir

Bolo de laranja integral com chia: leve e cheio de fibras

Panqueca de abóbora com canela: doce, leve e funcional

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