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Lanches saudáveis organizados para viagem

Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta

Viagem marcada, malas prontas… e a alimentação fica para depois. Quem nunca? Viagens longas costumam bagunçar horários, aumentar o consumo de lanches rápidos e abrir espaço para exageros. O resultado aparece rápido: inchaço, desconforto intestinal e a sensação de ter “saído da dieta” antes...
Nutrição
4
min.

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