açúcar no sangue

Articles

Pessoa caminhando calmamente após a refeição

Caminhada leve pós-refeição: melhora digestão e regula açúcar no sangue

Você termina a refeição e sente peso no estômago, sonolência ou até um inchaço desconfortável? Pois saiba que uma simples caminhada leve após comer pode transformar completamente a forma como seu corpo digere os alimentos e controla o açúcar no sangue.Não é treino pesado,...
Atividade Fisica
4
min.
Opções de carboidratos integrais como aveia, frutas e batata-doce

Carboidratos e glicemia

Você já percebeu como alguns alimentos fazem sua energia subir rapidamente… e despencar logo em seguida? Isso tem tudo a ver com a forma...
Nutrição
3
minutes
pessoa segurando a barriga devido à resistência à insulina

Resistência à insulina e barriga

Você já reparou que, por mais que tente emagrecer, aquela barriga parece não diminuir? Ou que a fome aumenta rápido, a energia cai e...
Saúde
4
minutes

Alimentos que ajudam a equilibrar o açúcar no sangue

Quando o assunto é equilibrar o açúcar no sangue, muita gente pensa apenas em reduzir doces ou evitar carboidratos. Mas o que nem sempre...
Nutrição
3
minutes

Páginas

Menu

Newsletter

© JornalSaudeBemEstar.Com.Br 2025 Todos os direitos reservados.

Jornal Saúde Bem-estar
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.