açúcar escondido

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representação visual de alimentos com açúcar escondido.

Açúcar escondido: como evitar

Você já imaginou quanto açúcar escondido existe nos alimentos do dia a dia mesmo naqueles que parecem saudáveis? É por isso que tantas pessoas consomem muito mais açúcar do que acreditam, sem perceber. Essa ingestão silenciosa pode afetar energia, humor, peso, inflamação e até...
Nutrição
3
min.
Consumidor lendo rótulo para evitar açúcar escondido

Como Ler Rótulos de Alimentos para Evitar Açúcar Escondido

Você já pegou um produto “fit”, “natural” ou “zero” e, mesmo assim, sentiu que estava doce demais? Pois é. O açúcar escondido está em...
Saúde
4
minutes

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