Saúde
Artigos
Alimentação rica em açúcar oculto e impacto energético: o que ninguém...
Você já acordou cansado, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Ou sentiu aquela queda brusca de energia no meio do dia, sem...
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Sensação de desconforto interno sem dor definida
Você sente que algo não está bem, mas não consegue apontar exatamente onde dói. Não é uma dor clara, localizada ou intensa. É um...
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Comer tarde pode alterar sinais de fome no dia seguinte
Você janta tarde, vai dormir pouco tempo depois e, no dia seguinte, algo parece fora do ritmo. Ou acorda sem fome nenhuma, ou sente...
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Sensação de corpo lento ao iniciar o dia
Você acorda, abre os olhos, mas o corpo parece não acompanhar. Os movimentos estão pesados, a mente demora a engrenar e até tarefas simples...
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Falta de progressão mesmo treinando regularmente
Você treina com frequência, segue uma rotina certinha e, mesmo assim, os resultados simplesmente param de aparecer. A força não aumenta, o corpo não...
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Consumo baixo de calorias e queda metabólica
Reduzir calorias parece uma solução lógica para emagrecer. Você come menos, espera resultados rápidos e acredita estar fazendo tudo certo. Mas, com o tempo,...
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