Saúde
Artigos
Atividade física e prevenção de quedas em adultos
Você já percebeu como um simples desequilíbrio pode virar um grande susto? À medida que o corpo envelhece, o risco de quedas aumenta e...
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Dieta anti-refluxo: o que realmente funciona
Azia, queimação no peito, sensação de alimento voltando pela garganta. Se você convive com esses sintomas, sabe como o refluxo atrapalha a rotina. A...
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Dor no osso do tornozelo sem entorse
Sentir dor no osso do tornozelo sem ter sofrido uma entorse costuma gerar preocupação. Afinal, o tornozelo dói, mas não houve queda, torção ou...
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Alterações na cor das fezes: quando investigar
Você já olhou para o vaso sanitário e pensou que algo estava diferente? A cor das fezes pode mudar por vários motivos, e nem...
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Treinamento de força em pessoas com osteopenia
Você já ouviu que quem tem osteopenia não pode fazer musculação? Essa ideia ainda assusta muitas pessoas e, infelizmente, afasta justamente de uma das...
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Alimentação rica em purinas: quando se torna um problema?
Você mantém uma alimentação aparentemente normal, mas começa a sentir dores articulares, desconforto após refeições ou crises que surgem sem aviso. Em muitos casos,...
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