Saúde
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Garganta seca ao acordar: refluxo, alergia ou desidratação?
Acordar com a garganta seca é mais comum do que parece. Muitas pessoas sentem desconforto logo ao abrir os olhos, dificuldade para engolir ou...
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Cabelo fino ou quebradiço: alimentos e hábitos que fortalecem de dentro...
Você percebe que o cabelo quebra com facilidade, parece ralo, sem força ou nunca passa de certo comprimento? Muitas pessoas acreditam que isso é...
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Hábito de roer unhas: pode indicar ansiedade e afetar a imunidade...
Roer unhas parece algo simples, quase automático. Muita gente faz desde a infância e leva o hábito para a vida adulta sem dar importância....
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Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta mesmo fora...
Viajar é prazer, descanso e mudança de cenário. Mas também costuma ser o momento em que a alimentação sai completamente do controle. Horários irregulares,...
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Jejum intermitente para quem tem pressão alta: é seguro ou pode...
O jejum intermitente virou uma das estratégias alimentares mais comentadas dos últimos anos. Muita gente relata melhora no peso, na disposição e até nos...
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Depressão em idosos: diferenças de sintomas e por que esse quadro...
Quando um idoso fica mais quieto, desanimado ou “sem vontade”, é comum ouvir frases como “é coisa da idade” ou “ele já viveu tudo...
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