Saúde
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Você dorme uma noite inteira, mas ainda assim acorda cansado, sem disposição e com a sensação de que o descanso não fez efeito? Isso...
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Agachamento alternado: variações e benefícios
Se há um exercício que trabalha o corpo de forma completa e prática, é o agachamento alternado.Ele ativa pernas, glúteos e abdômen, melhora o...
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Aromático, refrescante e cheio de história, o chá de alecrim é muito mais do que uma bebida agradável.Usado há séculos na medicina natural, ele...
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Falta de ar leve: dicas de quando buscar ajuda
Sentir falta de ar leve é uma experiência desconfortável e, muitas vezes, assustadora — especialmente quando acontece em repouso ou sem motivo aparente.Na maioria...
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