Saúde
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Sono fragmentado: por que você acorda várias vezes?
Você já teve aquela sensação de que dormiu a noite inteira, mas acordou cansado? Ou pior: lembra de ter despertado várias vezes, mesmo sem...
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Como a vitamina K2 pode fortalecer seus ossos
A vitamina K2 vem ganhando destaque nos últimos anos, e não é por acaso. Cada vez mais estudos mostram que ela pode ser a...
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Dor na lateral da barriga: o que pode ser?
Sentir dor na lateral da barriga pode assustar, principalmente quando surge de forma inesperada ou intensa. Essa dor nem sempre indica algo grave, mas...
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Doença celíaca: sintomas na pele
Você sabia que a doença celíaca não afeta apenas o intestino? Muitas pessoas passam anos sofrendo com coceira, bolhas e manchas na pele sem...
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Emagrecimento sustentável e seus hábitos
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Idosos e vitamina D
Você já percebeu como muitos idosos começam a sentir mais dor nos ossos, fraqueza muscular ou cansaço ao longo do dia? Em grande parte...
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