Saúde
Artigos
Dietas muito restritivas no verão fazem mal?
Quando o verão chega, cresce também a pressão por resultados rápidos. Muita gente decide cortar drasticamente alimentos para emagrecer mais rápido e “aproveitar o...
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Calor pode piorar ansiedade e irritabilidade
Em dias muito quentes, não é só o corpo que sente. A mente também reage. Você já percebeu que fica mais impaciente, inquieto ou...
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Água de coco ajuda mesmo na hidratação?
Em dias quentes, após atividade física ou quando o corpo parece cansado, a água de coco costuma aparecer como solução rápida. Muita gente acredita...
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Golpe de calor: sintomas que exigem socorro imediato
Em dias de calor intenso, o corpo dá sinais claros quando algo não vai bem. O problema é que muitas pessoas ignoram esses alertas...
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Melhores frutas para hidratar e ajudar no emagrecimento
Quando o calor aumenta ou quando o objetivo é emagrecer com saúde, uma dúvida aparece com frequência: quais frutas realmente ajudam a hidratar o...
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Inchaço nas pernas no calor: por que acontece
Você já percebeu que, nos dias mais quentes, as pernas parecem mais pesadas, os pés apertam no sapato e o corpo dá sinais claros...
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