Saúde
Artigos
Alimentos termogênicos realmente ajudam a emagrecer no calor?
Quando o assunto é emagrecimento, os alimentos termogênicos sempre aparecem como promessa de acelerar resultados. No verão, então, a dúvida fica ainda maior: termogênicos...
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Emagrecer no verão: erros comuns que atrapalham o resultado
O verão costuma despertar o desejo de emagrecer rápido. O calor aumenta a exposição do corpo, a vontade de se sentir mais leve cresce...
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Por que o calor extremo aumenta o risco de desidratação em...
Nos dias de calor intenso, muitas pessoas sentem sede e procuram beber mais água. Mas, entre os idosos, esse mecanismo nem sempre funciona da...
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Água com eletrólitos: quando é necessária no calor intenso
Nos dias de calor intenso, beber água parece suficiente. Mas nem sempre é. Em algumas situações, apenas água não consegue repor tudo o que...
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Insolação: sintomas iniciais que não devem ser ignorados
O calor intenso pode parecer inofensivo no começo. Um dia de sol mais forte, algumas horas ao ar livre e pronto. Mas o que...
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O que comer no verão para emagrecer sem passar mal
No verão, o corpo muda. O calor aumenta o cansaço, reduz o apetite em alguns momentos e, ao mesmo tempo, favorece exageros em alimentos...
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