Saúde
Artigos
Saúde do fígado para quem bebe socialmente ocasionalmente
Beber uma taça de vinho no fim de semana, uma cerveja em encontros sociais ou uma dose em comemorações parece inofensivo. Mas surge a...
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Doenças autoimunes silenciosas: sinais que ignoramos
Cansaço constante, dores difusas, mal-estar que vai e volta… e exames que parecem “normais”. Muitas pessoas convivem por anos com sintomas assim sem imaginar...
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Suplementação de vitamina D no inverno: é mesmo necessária?
Com a chegada do inverno, os dias ficam mais curtos, o sol aparece menos e a dúvida surge com força: a suplementação de vitamina...
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Recuperação pós-Covid: alimentação e sono adequados
Mesmo após a fase aguda da Covid-19, muitas pessoas relatam que o corpo não volta ao normal imediatamente. Cansaço persistente, falta de disposição, dificuldade...
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Controle do estresse no trabalho: bem-estar físico e mental
Pressão por resultados, prazos curtos, excesso de tarefas e pouco tempo para respirar. Para muita gente, essa é a rotina diária. O problema é...
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Como detectar anemia mesmo com exames normais
Você já fez exames de sangue, recebeu o resultado “normal” e, mesmo assim, continua sentindo cansaço constante, fraqueza e falta de concentração? Essa situação...
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