Saúde
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Cansaço excessivo no verão: pode ser desidratação crônica
Você dorme bem, tenta se alimentar direito, mas mesmo assim sente cansaço constante, falta de energia e desânimo nos dias quentes? Esse esgotamento que...
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Pressão alta e calor: cuidados redobrados
Nos dias mais quentes, muita gente percebe tontura, cansaço e mal-estar sem entender o motivo. Para quem convive com pressão alta, o calor exige...
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Como montar marmitas saudáveis para o verão
Com o calor intenso, manter uma alimentação equilibrada pode virar um desafio. A fome muda, o corpo pede refeições mais leves e o risco...
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Verão Saudável: Fuja das Dietas Restritivas e Adote um Estilo de...
Com a chegada do verão, a busca por um corpo em forma se intensifica, levando muitas pessoas a aderirem a dietas extremamente restritivas. No...
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Calor e Ansiedade: Como as Altas Temperaturas no Brasil Afetam Sua...
As altas temperaturas que têm assolado o Brasil não são apenas um incômodo físico, mas também um gatilho significativo para o agravamento de quadros...
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Água de coco ajuda mesmo na hidratação?
Em dias quentes, poucas bebidas parecem tão refrescantes quanto a água de coco. Natural, leve e associada ao verão, ela costuma ser vista como...
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