Saúde
Artigos
Doenças autoimunes silenciosas: sinais que ignoramos
Cansaço constante, dores difusas, mal-estar que vai e volta… e exames que parecem “normais”. Muitas pessoas convivem por anos com sintomas assim sem imaginar...
4
minutes
Suplementação de vitamina D no inverno: é mesmo necessária?
Com a chegada do inverno, os dias ficam mais curtos, o sol aparece menos e a dúvida surge com força: a suplementação de vitamina...
4
minutes
Recuperação pós-Covid: alimentação e sono adequados
Mesmo após a fase aguda da Covid-19, muitas pessoas relatam que o corpo não volta ao normal imediatamente. Cansaço persistente, falta de disposição, dificuldade...
4
minutes
Controle do estresse no trabalho: bem-estar físico e mental
Pressão por resultados, prazos curtos, excesso de tarefas e pouco tempo para respirar. Para muita gente, essa é a rotina diária. O problema é...
4
minutes
Como detectar anemia mesmo com exames normais
Você já fez exames de sangue, recebeu o resultado “normal” e, mesmo assim, continua sentindo cansaço constante, fraqueza e falta de concentração? Essa situação...
3
minutes
Intestino preso crônico: causas e soluções definitivas
Ficar dias sem evacuar, sentir inchaço constante e precisar fazer força toda vez que vai ao banheiro não é normal, mesmo que isso já...
4
minutes