Saúde

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prato leve com alimentos saudáveis para jantar

Jantar leve para melhorar o sono: o que comer à noite...

Você já deitou cansado, mas demorou para dormir… ou acordou no meio da noite com desconforto? Muitas vezes, o problema não está apenas no...
Saúde
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pessoa segurando a região do abdômen com leve desconforto

Gordura no fígado: sinais silenciosos que você não deve ignorar

Você pode estar com gordura no fígado e não saber. Isso acontece com mais pessoas do que se imagina — e o mais preocupante...
Saúde
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pessoa com expressão de cansaço e desconforto leve

Inflamação silenciosa: como identificar antes que afete sua saúde

Você se sente cansado sem motivo claro, com o corpo pesado, dificuldade de concentração ou até pequenas dores que parecem “normais”? Esses sinais podem...
Saúde
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pessoa relaxando em momento de autocuidado

10 minutos de autocuidado por dia: veja o impacto real na...

Você sente que não tem tempo para cuidar de si? A rotina corrida, as tarefas acumuladas e o cansaço fazem o autocuidado parecer algo...
Saúde
3
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pessoa deitada na cama com expressão de insônia ou cansaço

Você dorme mal e acha que é normal? Cuidado!

Você deita, dorme… mas acorda cansado. Durante o dia, sente falta de energia, dificuldade de concentração e até irritação. Ainda assim, pensa: “é normal,...
Saúde
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pessoa levantando e demonstrando tontura

Tontura ao levantar: pode ser mais sério do que parece

Você se levanta da cama ou da cadeira e, por alguns segundos, sente a visão escurecer, o corpo “bambo” ou até uma leve perda...
Saúde
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Jornal Saúde Bem-estar
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