Saúde
Artigos
Proteína no café da manhã: por que ajuda
Você já percebeu como alguns cafés da manhã deixam você satisfeito por horas, enquanto outros fazem a fome voltar rapidamente? A diferença pode estar...
4
minutes
Fibra: como aumentar sem estufar
Você decidiu melhorar a alimentação, começou a consumir mais fibra, e de repente veio a sensação de barriga inchada? Isso acontece com muita gente....
3
minutes
Intolerância à frutose: sinais e ajustes que fazem diferença no seu...
Você come uma fruta, toma um suco natural ou consome algo “saudável” e logo depois sente inchaço, gases ou dor abdominal? Parece contraditório. Mas...
3
minutes
Pedras na vesícula: sinais e dieta que ajudam a evitar crises
Você sente dor forte no lado direito do abdômen, principalmente depois de comer alimentos gordurosos? A dor aparece de repente e pode durar horas?...
3
minutes
Fígado gorduroso: como acompanhar sem pânico
Você recebeu o resultado do exame e leu “fígado gorduroso”? Só de ouvir esse termo, muita gente já imagina o pior. Mas respire. Na...
3
minutes
Refluxo laringofaríngeo: sintomas na garganta que muita gente ignora
Você sente bolo na garganta, pigarro constante ou rouquidão sem estar gripado? Acha que é alergia, ar-condicionado ou mudança de clima? Pode ser algo...
3
minutes