Saúde
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Parar de fumar: plano realista e benefícios para o corpo
Parar de fumar é um desejo comum e também um dos maiores desafios para quem convive com o cigarro no dia a dia. A...
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Oleosidade excessiva na pele: dieta, hormônios ou ambiente?
Brilho intenso no rosto, sensação pegajosa ao longo do dia, maquiagem que não dura e poros mais aparentes. A oleosidade excessiva na pele é...
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Saúde da tireoide: quando pedir exames de rotina
Cansaço que não passa, ganho ou perda de peso sem explicação, queda de cabelo, alterações de humor e frio ou calor em excesso. Esses...
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Emagrecimento saudável depois dos 50 anos
Emagrecer depois dos 50 parece mais difícil, lento e frustrante para muitas pessoas. O metabolismo muda, a disposição diminui e dietas que funcionavam antes...
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Má circulação nas extremidades: causas e prevenção
Mãos e pés frios, formigamento frequente, sensação de dormência ou até mudança de cor na pele. Esses sinais costumam ser ignorados, mas podem indicar...
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Problemas de sono em adolescentes: ajuste de rotina
Dormir tarde, acordar cansado, viver com sono durante o dia e ter dificuldade de concentração na escola. Esses comportamentos são cada vez mais comuns...
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