Saúde
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Hábito de caminhar 10 minutos por dia e saúde do coração
Muita gente acredita que só exercícios longos e intensos fazem diferença para o coração. Mas a ciência mostra algo mais simples e mais possível....
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Câncer de cólon: sintomas iniciais que muitos ignoram
Mudanças no funcionamento do intestino, desconfortos abdominais leves ou um cansaço fora do normal costumam ser tratados como algo passageiro. O problema é que...
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Como identificar sinais precoces de Alzheimer
Esquecimentos frequentes, dificuldade para encontrar palavras ou mudanças sutis no comportamento, costumam ser atribuídos ao estresse ou ao envelhecimento natural. No entanto, em alguns...
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Relação entre sono ruim e aumento de açúcar no sangue
Dormir mal parece algo simples, quase inofensivo. Mas quando noites mal dormidas se tornam frequentes, o impacto vai muito além do cansaço. Estudos mostram...
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Abuso de medicamentos para emagrecer: riscos e efeitos colaterais
A promessa de perder peso rápido, sem esforço e com resultados “garantidos” faz com que muitas pessoas recorram a medicamentos para emagrecer sem o...
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Sistema imunológico e alimentação: como equilibrar com comida natural
Gripes frequentes, cansaço constante, inflamações que demoram a melhorar ou sensação de que o corpo está sempre “no limite”. Esses sinais muitas vezes são...
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