Saúde
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Saúde nas férias: manter hábitos saudáveis fora da rotina
As férias chegam e, junto com elas, a sensação de liberdade total. Horários mudam, refeições ficam irregulares e os hábitos saudáveis acabam ficando em...
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Resistência ao sabor doce: como reduzir a vontade de açúcar
Você sente que sempre precisa de algo doce depois das refeições ou no meio da tarde? Aquela vontade quase automática por chocolate, sobremesa ou...
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Uso prolongado de antibióticos: efeitos na microbiota intestinal
Você já tomou antibiótico por vários dias ou até por períodos repetidos e depois percebeu mudanças no intestino? Inchaço, diarreia, constipação, gases ou baixa...
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Saúde do intestino na terceira idade: cuidados essenciais
Você sabia que muitos desconfortos comuns na terceira idade começam no intestino? Prisão de ventre, inchaço, gases e até queda da imunidade podem estar...
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Cansaço após refeições pesadas: por que isso acontece?
Você termina uma refeição farta e, em poucos minutos, sente sono, moleza e falta de concentração? Esse cansaço após refeições pesadas é mais comum...
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Colesterol bom vs ruim: entenda os tipos e como equilibrar
Você já recebeu um exame com colesterol alterado e ficou confuso com tantos números? Colesterol bom, colesterol ruim, HDL, LDL… tudo isso costuma gerar...
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