Saúde
Artigos
Saúde da tireoide: quando pedir exames de rotina
Cansaço que não passa, ganho ou perda de peso sem explicação, queda de cabelo, alterações de humor e frio ou calor em excesso. Esses...
4
minutes
Emagrecimento saudável depois dos 50 anos
Emagrecer depois dos 50 parece mais difícil, lento e frustrante para muitas pessoas. O metabolismo muda, a disposição diminui e dietas que funcionavam antes...
4
minutes
Má circulação nas extremidades: causas e prevenção
Mãos e pés frios, formigamento frequente, sensação de dormência ou até mudança de cor na pele. Esses sinais costumam ser ignorados, mas podem indicar...
4
minutes
Problemas de sono em adolescentes: ajuste de rotina
Dormir tarde, acordar cansado, viver com sono durante o dia e ter dificuldade de concentração na escola. Esses comportamentos são cada vez mais comuns...
4
minutes
Depressão leve e alimentação: serotoninização natural
Sentir desânimo, falta de prazer, cansaço emocional ou uma tristeza persistente pode ser sinal de depressão leve. Em muitos casos, esses sintomas não surgem...
4
minutes
Alimentos que melhoram memória e cognição
Esquecer compromissos, perder o foco com facilidade ou sentir a mente mais lenta não é apenas “coisa da idade” ou excesso de tarefas. Em...
4
minutes