Saúde

Artigos

Pessoa madura cuidando da saúde e do peso

Emagrecimento saudável depois dos 50: como perder peso com saúde e...

Chegar aos 50 anos e perceber que o corpo já não responde como antes é algo comum. O metabolismo desacelera, o peso parece mais...
Nutrição
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Pessoa com mãos e pés frios devido à má circulação

Circulação ruim nas extremidades: causas e prevenção para quem vive com...

Mãos geladas, pés frios mesmo no calor, formigamento ou sensação de dormência. Esses sinais são mais comuns do que parecem e costumam ser atribuídos...
Saúde
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Adolescente com dificuldade para dormir à noite

Problemas de sono em adolescentes: como ajustar a rotina e melhorar...

Dormir tarde, acordar cansado, dificuldade para levantar da cama e falta de atenção durante o dia. Os problemas de sono em adolescentes são cada...
Saúde
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Alimentação saudável associada ao bem-estar emocional

Depressão leve e alimentação: o papel da serotoninização natural no equilíbrio...

Você anda desanimado, com menos prazer nas coisas simples, energia baixa e uma sensação constante de cansaço emocional? Nem sempre isso é “fraqueza” ou...
Saúde
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Alimentos que ajudam a melhorar a memória

Alimentação para melhorar a memória: o que você come pode estar...

Você já sentiu dificuldade para se concentrar, esqueceu coisas simples do dia a dia ou teve a sensação de que a memória anda mais...
Nutrição
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Pessoa sedentária com dor nas articulações

Dor crônica nas articulações em sedentários: por que o corpo dói...

Você passa boa parte do dia sentado, não pratica atividade física com regularidade e, ainda assim, sente dor constante nas articulações? Joelhos, quadris, coluna,...
Saúde
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Jornal Saúde Bem-estar
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