Saúde
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Exercícios de baixo impacto para saúde articular: como cuidar das articulações...
Manter o corpo em movimento é essencial para a saúde. Mas, quando as articulações começam a doer, estalar ou ficar rígidas, surge o medo...
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Alimentação rica em antioxidantes naturais: quais priorizar no dia a dia
Você já ouviu falar que certos alimentos ajudam a proteger o corpo contra o envelhecimento precoce e doenças silenciosas. Mas o que muita gente...
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Dor no osso do calcanhar em repouso: o que pode causar...
Sentir dor no osso do calcanhar em repouso costuma assustar. Afinal, quando a dor aparece mesmo sem caminhar, correr ou fazer esforço, a sensação...
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Sensação de rigidez mandibular ao acordar: o que pode estar por...
Acordar com a mandíbula rígida, difícil de abrir ou com sensação de travamento é algo que preocupa muitas pessoas logo nas primeiras horas do...
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Atividade física na prevenção da sarcopenia: por que o exercício é...
Perder força, massa muscular e disposição não faz parte apenas do “envelhecer naturalmente”. Em muitos casos, esses sinais estão ligados à sarcopenia, uma condição...
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Consumo excessivo de bebidas zero açúcar: qual é o impacto no...
Refrigerantes zero, sucos zero, chás adoçados artificialmente. À primeira vista, as bebidas zero açúcar parecem a escolha perfeita para reduzir calorias e controlar o...
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