Receitas Saudáveis

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Homem deitado à noite com desconforto estomacal causado por refluxo

Refluxo à noite: alimentação + hábitos que aliviam

Sabe aquela sensação de queimação no peito, gosto amargo na boca e desconforto logo depois de deitar? Pois é, o refluxo à noite é...
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Chá de valeriana em xícara com ervas secas ao redor

Chá de valeriana: benefícios para sono e preparo seguro

Se você tem dificuldade para dormir ou vive com a mente acelerada à noite, talvez já tenha ouvido falar no chá de valeriana. Famosa...
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Tapiocas saudáveis com diferentes recheios em prato colorido

Tapioca + recheios saudáveis: 3 versões práticas

A tapioca conquistou o coração de quem busca uma alimentação leve, sem glúten e cheia de sabor. Versátil e rápida de preparar, ela se...
Nutrição
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Prato vegetariano colorido com legumes, arroz integral e grão-de-bico.

Cardápio vegetariano leve: 7 dias sem carne

Adotar um cardápio vegetariano leve por sete dias é uma ótima forma de renovar a alimentação, desintoxicar o corpo e descobrir novos sabores. Mesmo...
Nutrição
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Chá de boldo natural servido em xícara com folhas frescas ao lado.

Chá de boldo: para fígado e digestão – funciona?

O chá de boldo é um dos remédios caseiros mais conhecidos no Brasil, especialmente quando o assunto é fígado e digestão. Popular por seu...
Nutrição
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Chá de hortelã natural servido com folhas frescas em volta.

Chá de hortelã: uso digestivo, receitas e modo de preparo

O chá de hortelã é uma das bebidas naturais mais populares e versáteis quando o assunto é bem-estar e digestão. Com sabor refrescante e...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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