Nutrição
Artigos
Entenda a diferença entre vitamina D e D3 e como isso...
Descubra por que vitamina D e D3 não são iguais e como essa diferença pode mudar sua energia, sono e risco de doenças —...
4
minutes
O que você precisa saber sobre o vinagre de maçã e...
Descubra segredos do vinagre de maçã: benefícios reais, riscos escondidos e formas simples de usar para melhorar (ou prejudicar) sua saúde.
5
minutes
Chá de louro pode ajudar sua digestão, controlar o açúcar e...
Descubra como o chá de louro pode melhorar sua digestão, ajudar a controlar o açúcar no sangue e fortalecer sua imunidade de forma natural.
4
minutes
Quando e como você deve tomar melatonina com segurança
Descubra quando, quanto e como usar melatonina com segurança, erros comuns e dicas fáceis que médicos não costumam explicar.
4
minutes
Veja como a aveia reduz seu colesterol protege seu coração e...
Descubra o segredo da aveia: como um alimento simples pode baixar seu colesterol, proteger o coração e equilibrar a glicemia de forma natural.
4
minutes
Cereja, aveia, tomate e arroz podem ajudar você a perder peso...
Descubra como cereja, aveia, tomate e arroz podem queimar gordura e melhorar seu sono com dicas fáceis e mudanças que você pode testar hoje.
3
minutes