Nutrição
Artigos
Dieta rica em polifenóis: benefícios para o metabolismo
Você já ouviu falar que certos alimentos naturais podem ativar o metabolismo, ajudar na proteção do organismo e ainda contribuir para a saúde a...
4
minutes
Comer tarde pode prejudicar o metabolismo? Entenda o que acontece no...
Muita gente já ouviu a recomendação de evitar comer tarde da noite, principalmente quando o assunto é metabolismo e controle do peso. Mas será...
4
minutes
Alimentação rica em antioxidantes naturais: os alimentos que ajudam a proteger...
Você já ouviu falar que alguns alimentos podem ajudar a proteger o corpo contra o envelhecimento precoce e diversas doenças? Pois é exatamente isso...
4
minutes
Consumo excessivo de açúcar oculto: onde ele está escondido na alimentação
Muitas pessoas acreditam que evitam açúcar simplesmente por não adicionar açúcar ao café ou reduzir o consumo de doces. No entanto, o que muita...
4
minutes
Alimentos ricos em potássio para hipertensos: o que incluir na alimentação...
A alimentação tem um papel fundamental no controle da pressão alta. Entre os nutrientes mais importantes para quem convive com hipertensão está o potássio,...
4
minutes
Consumo excessivo de proteína e rins: isso pode realmente fazer mal?
Nos últimos anos, a proteína virou protagonista nas dietas. Muitas pessoas passaram a consumir grandes quantidades de alimentos ricos em proteína para ganhar massa...
4
minutes