Nutrição
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Intolerância à lactose que surge depois dos 40: o que muda...
Você já percebeu que aquele café com leite de manhã, que sempre fez parte da sua rotina, começou a causar estufamento, gases, cólicas ou...
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Alerta global: consumo de ultraprocessados está ligado à queda de QI...
Você já imaginou que aquilo que um adolescente coloca no prato todos os dias pode afetar não só a saúde, mas também a capacidade...
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Fitoterapia moderna: ervas que, segundo estudos recentes, ajudam na digestão
Sabe aquela sensação de estufamento depois das refeições? Ou aquela digestão lenta que parece não acompanhar o ritmo do seu dia? A boa notícia...
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Sono irregular: como ele impacta metabolismo, peso e saúde cardiovascular
Você já teve aquela sensação de acordar cansado, como se não tivesse dormido nada? Ou percebeu que, quando dorme mal por alguns dias, seu...
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Sinônimo de saúde: intestino saudável e sua relação real com emagrecimento
Você já percebeu como algumas pessoas começam a emagrecer naturalmente depois de cuidar da saúde intestinal? Isso não é coincidência. Hoje sabemos que o...
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Snacks saudáveis para comer tarde da noite sem sabotar seu metabolismo
Sabe aquela fome que aparece justo quando você está prestes a relaxar à noite? Ela chega de mansinho, mas pode virar um pesadelo se...
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