Nutrição
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Emagrecimento saudável depois dos 50: como perder peso com saúde e...
Chegar aos 50 anos e perceber que o corpo já não responde como antes é algo comum. O metabolismo desacelera, o peso parece mais...
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Alimentação para melhorar a memória: o que você come pode estar...
Você já sentiu dificuldade para se concentrar, esqueceu coisas simples do dia a dia ou teve a sensação de que a memória anda mais...
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Saúde bucal e dieta: alimentos que fortalecem dentes e gengivas e...
Você escova os dentes todos os dias, usa fio dental… mas já parou para pensar que a sua alimentação pode estar ajudando ou sabotando...
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Hábitos matinais que melhoram o metabolismo: pequenas mudanças que aceleram seu...
Você acorda cansado, sem energia e com a sensação de que o corpo demora a “ligar”? Isso pode ter tudo a ver com seus...
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Crianças com exames altos de colesterol: o alerta que muitos pais...
Receber um exame mostrando colesterol alto em crianças assusta. E com razão. Muita gente ainda acredita que colesterol é um problema exclusivo de adultos,...
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Suplementação de vitamina D no inverno: é necessária?
Quando o inverno chega, os dias ficam mais curtos, o sol aparece menos e muita gente começa a se perguntar: será que estou com...
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