Nutrição
Artigos

Você caminha depois dos cinquenta saiba por que deve incluir musculação
Você caminha depois dos 50? Saiba por que incluir musculação pode mudar sua energia, equilíbrio e prevenir quedas—e como começar hoje.
4
minutes

Quando você deve tomar vitamina D e como fazer isso com...
Descubra o melhor momento para tomar vitamina D, sinais de que você precisa e passos simples para fazê-lo com segurança e evitar erros comuns.
6
minutes

Tudo o que você precisa saber sobre vitamina E e quando...
Descubra por que a vitamina E é importante, como funciona no corpo e o melhor momento para tomar. Surpreenda-se com dicas fáceis e úteis.
5
minutes

Você com osteopenia ou osteoporose precisa tomar suplemento de cálcio?
Tem osteopenia ou osteoporose? Descubra se suplementos de cálcio realmente ajudam, riscos, doses e alternativas que seu médico pode não ter explicado.
4
minutes

Açaí pode fortalecer sua saúde saiba como consumir de forma saudável
Você usa açaí errado? Descubra como ele pode fortalecer sua saúde e dicas simples para consumir de forma saudável.
4
minutes

Você está com fome ou só com vontade de comer
Descubra sinais simples para saber se você está com fome de verdade ou apenas com vontade de comer — teste rápido e dicas para...
5
minutes