Nutrição
Artigos
Dietas muito restritivas no verão fazem mal?
Quando o verão chega, cresce também a pressão por resultados rápidos. Muita gente decide cortar drasticamente alimentos para emagrecer mais rápido e “aproveitar o...
4
minutes
Água de coco ajuda mesmo na hidratação?
Em dias quentes, após atividade física ou quando o corpo parece cansado, a água de coco costuma aparecer como solução rápida. Muita gente acredita...
3
minutes
Melhores frutas para hidratar e ajudar no emagrecimento
Quando o calor aumenta ou quando o objetivo é emagrecer com saúde, uma dúvida aparece com frequência: quais frutas realmente ajudam a hidratar o...
4
minutes
Metabolismo acelera no verão? Verdade ou mito
Você já sentiu que no verão fica com menos fome, mais disposição ou até perde peso com mais facilidade? Muita gente acredita que isso...
4
minutes
Crianças e calor extremo: cuidados essenciais
O calor está cada vez mais intenso em várias regiões do país. E quando as temperaturas sobem demais, as crianças são as mais afetadas....
4
minutes
Bebidas geladas atrapalham a digestão?
Em dias quentes, nada parece mais refrescante do que uma bebida bem gelada. Água, sucos, refrigerantes e até aquele copo de água com gelo...
4
minutes